易食研究所

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日本易食研究所 主宰      

◇栄養と属性・菌類海藻類◇

菌類

 1)シイタケ          2)マッシュルーム     3)マコモダケ

 4)黒キクラゲ         5)白キクラゲ       6)ヤマブシタケ

 7)エノキタケ                  8)シメジ                  9)ナメコ

10)ヒラタケ                  11)マイタケ              12)松茸


藻類

1)昆布             2)ワカメ         3)のり

4)ひじき                      5)もずく

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