健康ニュース

　クコの実は、漢方薬の一つであるが、栄養価値が高い食品でもある。現代医学は、クコの実はコレステロールを低下し、脳の神経を興奮させ、免疫力を増強し、アンチエイジングや美容など、人体健康に非常に有益な作用を有することを証明した。
　漢方医学は、クコの実が肝臓と腎臓を滋養することができ、また眼精疲労を解消させることができる。また、強壮剤としてもよく使われている。夏の午後にクコの実茶を飲めば、体質改善、睡眠をよくする作用が有る。ただ、緑茶と一緒には効果がお互いに消させる。
　女性に対しては、クコの実を常に食べると、美白効果、また顔色がきれいになることができ、便秘の解消にも役たつ。
　新鮮なクコの実のビタミンＣの含有量は、オレンジより高く、βーカロチンはニンジンより高く、鉄はステーキより多く含まれている。クコの実の西側の国への輸出で、強壮剤並みの作用で、多くの人々を魅了した。イギリスの商人は、クコの実に果物のバイアグラと称している。
　クコの実の体の暖める効果が強く、風邪や熱のある人、体に延焼がある火と、下痢の人と高血圧の人は、摂取を控えたほうがよい。

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