易食研究所

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日本易食研究所 主宰      

◇栄養と属性・水産類◇

その他

水産名

薬味

薬性

栄養成分

烏賊 イカ タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミンA,B,E、カリウム、ナトリウム、リン、マグネシウム、カルシウム、亜鉛、銅、セレン 、コレステロール
鮹 タコ 甘、鹹 タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミンA、B12,E、カリウム、ナトリウム、リン、マグネシウム、カルシウム、亜鉛、鉄、銅、セレン 、コレステロール
海鼠 ナマコ 脂肪、炭水化物、鉱物質、カルシウム、リン、鉄、ヨウ素、多種のアミノ酸、硫酸軟骨素、ステロール、ホロトキシン、ムチン、糖タンパク、サポニン
水母 クラゲ 灰分、タンパク質、炭水化物、ビタミンE,B、ナトリウム、カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄、リン、セレン、ヨウ素、ポリペプチド、臭素、コリン
鼈 スッポン 動物膠、ヨウ素、ビタミンA,B1,B2,D、ニコチン、脂肪、糖類、カルシウム、リン、セレン、ナトリウム、カリウム、鉄、多量のタンパク質、亜鉛
海胆 ウニ 甘、鹹 タンパク質、脂肪、ビタミンA、B族,E、K、カロチン、葉酸、カルシウム、ナトリウム、カリウム、リン、マグネシウム、亜鉛、鉄、セレン、 コレステロール
毛蟹 毛ガニ タンパク質、脂肪、ビタミンB2,B6,B12,E、葉酸、カルシウム、ナトリウム、カリウム、リン、マグネシウム、亜鉛、銅、鉄、セレン、コレステロール、甲羅にキチン・キトサン
ズワイガニ タンパク質、脂肪、ビタミンB1,B2,B6,B12,E、ナイアシン、葉酸、カルシウム、ナトリウム、カリウム、リン、マグネシウム、亜鉛、銅、鉄、セレン、コレステロール、甲羅にキチン・キトサン
タラバガニ タンパク質、脂肪、ビタミンB6,B12,E、葉酸、ナイアシン、カロチン、カルシウム、ナトリウム、カリウム、リン、マグネシウム、亜鉛、銅、鉄、セレン、コレステロール、甲羅にキチン・キトサン
ワタリガニ タンパク質、脂肪、ビタミンB2,B6,B12,E、カロチン、カルシウム、ナトリウム、カリウム、リン、マグネシウム、亜鉛、銅、鉄、セレン、コレステロール
上海がに タンパク質、脂肪、ビタミンA、B,E、カロチン、カルシウム、ナトリウム、カリウム、リン、マグネシウム、亜鉛、銅、鉄、セレン、多種のアミノ酸と微量のコレステロール

 

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