拒绝疾病

大林惠运的中文书稿《拒绝疾病》

日本易食研究所主办　　　

◇拒绝疾病◇

小病不养成大患

俗话说：“小洞不补，大洞吃苦”。疾病也是如此，当疾病处于萌芽状态时，比较容易根治。即使是对人体的生命造成威胁的癌症，早期的发现，不管是治疗也好，手术的预后也好，能取得很好的效果。如果拖到晚期才发现的话，就可能危及生命。

人自身因有极强的自愈能力，这就使一部分人产生错觉，当有了疾病时，大意地认为没有什么大不了的，放任不管，直到病情恶化，才寻医求药。或是自己自作主张，随意的买一些药物服用。这是使疾病被错过最佳治疗期间的重要原因。

例如肺癌，最初出现的症状只是咳嗽。但这种咳嗽与感冒的咳嗽不一样，这是因肿瘤刺激气管的内壁，空气通过时受到阻碍产生的咳嗽。咳嗽时有痰，且痰中带血，并伴有胸痛和体重减轻。一般的感冒不会有如此的症状。要是不仔细检查的话，就很可能错过早期发现的机会。

肺癌的发生，很大程度上与吸烟有关系，吸烟者如有上述的症状，最好的方法是请医生检查一下肺部，因为肺癌是发展很迅速的一种癌症，千万不要过于大意。

任何疾病都是一样，有一个形成、发展的阶段，不可能一瞬间就变成大病、重病。有些病，在初期发现时，可能只要服一些药物，有一些适当的休息，就能痊愈。如果在发病初期毫不在意，以至病情恶化，甚至病入膏肓，那将不但增添治疗的难度，自己也将吃更大的苦头。不幸早逝的高秀敏、陈逸飞、傅彪、王均瑶、南民等，都是延误了最佳的治疗机会，如果他们能多关注一些自己的健康，他们的家属能早一些发现他们身体的异样变化而劝其及早就医的话，结果可能就不一样了。

去世的人，只是痛苦一个并不太长的时期，而一些因病留下严重后遗症的患者，吃的苦就更大了。如脑卒中引起的半身不遂，恢复不是一朝一夕的事。患者本人在承受行动不便之外，更要承受巨大的精神压力。而精神压力，又严重的妨碍着机体功能的恢复。这个苦痛，是相当长时期存在的。即使完全恢复后，还得注意预防复发。

对这一类患者，我有过很多接触。在医生进行治疗的同时，我所作的就是心理咨询治疗。我发现，通过与患者的促膝谈心，与药物治疗齐头并进，患者的恢复要顺利的多。因为，患者的精神因素被调动，是一笺最佳的处方。有时，我不在国内时，与患者会打上一、二个小时的国际电话。为什么呢，患者有什么疑问，马上就能得到答复，这就增强了患者的安心感，促进病情的好转和康复。

要是我们事先就采取预防措施，脑卒中就难以发病，那么，也就无所谓治疗了。那又何乐而不为呢。得了病的患者对此有痛切地体会，可惜的是，众多的自认为健康的人，压根儿就想不到。食物潜在的魔力，他们不以为然。包括很有文化的知识人。我认识的日本最大出版社之一的集英社的一位部门总编辑，有一次他招待我吃饭。当时是夏天，我发现他的两手臂上布有大量的黄斑，就告知他的老化正在加速。从他的生活、饮食习惯和嗜好上，我又发现与他的早衰有极大的关系。我劝他在饮食上作一些调整，他反认为我太扩大了食物的作用。当我道出了他的一些健康上的实际问题与平时的饮食概况时，他才感到愕然。

我已说过多次，人的生命是由每天摄入的饮食维持的。所以，人体的健康的迹象，有一部分会在人体的表面显现出来。这是很自然的。

拿我自己来说，由于工作关系，我的用眼强度很大。五十六岁的人，写东西基本上都用电脑，一天起码坐在电脑前八个小时以上。但是，我至今没有老光眼，这是许多亲朋好友都很羡慕的。

我知道电脑对眼睛的伤害很大。我的眼睛又因种种原因，曾经有过几次微血管破裂。有一个阶段，看书看报时字都看不清。很明显，当时我的眼睛，已不是处于亚健康的状态，而是发生了疾病。我自己也感到这是很棘手的问题。

为此，数年前我开始寻找能保护眼睛的食材。经反复试验，终于研制了几种饮料，对我自己眼睛的疲劳恢复，视力的保护可说是作用极强。由于是用食物调制的，作为普通的饮料，没有任何副作用。平时，我不使用滴眼药，就用自己做的饮料代茶，每天喝一小杯，结果较好的保护了眼睛，用电脑造成的眼痛、眼干、眼花的症状，基本全无。

如果我放任自己酷使眼睛而不采取措施的话，到今天，我的视力可能会陷于很糟糕的境地。借助食物的魔力，我可以随心所欲的看书、看报、查资料、用电脑，又避免了眼睛的受损害。多年来，再也没发生过眼睛出血的病情，视力也没有衰退。

防患与未然，发现漏洞，及时补上。就不会小病不养成大患。

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