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生活習慣の改善と糖尿
国立健康研究所の山岡和栄氏らは、最新のアメリカの＜糖尿病看護＞誌に、生活習慣を改善すれば、糖尿病の予防に役立つという研究報告を発表した。
Ⅱ型糖尿病の予防と治療の時に、合理的な飲食と運動などの健康な生活習慣を導入することは最も一般的な方法である。しかし、その効果について深く研究されることは少ない。山岡氏らの研究では、糖尿病の予防に対する健康教育がリスクを低下するのは確実であることが明らかになった。
山岡氏らはⅡ型糖尿病になるリスクが高い成人に調査を行い、彼らの血糖値を測り、生活習慣も研究した。被験者は合理的な飲食と適当な運動を行ったところ、一年後、血糖値が明らかに低下し、Ⅱ型糖尿病になるリスクは何もしない人と比べて半分になった。
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