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易食研究所

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日本易食研究所　主宰　　

◇健康ニュース◇

高齢者に脳を使いすぎな

イギリスケンブリッジ大学は2020年に800名の高血圧患者に研究を行い、脳力労働強度と血圧水準を対比させ、結果は毎日に二時間を超え、密集思考を行い患者は、しない患者と比べ、昼に平均の拡張圧は4㎜Hg高く、夜間には6㎜Hg 高くになると発見した。

こういった圧力は脳力の緊張により交感神経が興奮され、さらなる多くのカテコールアミンを放出され、血圧を繰り返して上昇させる。

しかし、80代の高齢者が、もし一日に2～3時間をリラックスすると、彼らの脳を前頭葉に持続駆動をされず、体にもっと多くの余力で、血圧を安定させる。