易食研究所
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記事
│消化疾患│骨疾患│呼吸│目疾患│男性│女性とダイエット│エイズ│その他│
日本易食研究所 主宰
はじめに
体質分類
食物属性
健康調理法
宮廷養命秘方
民間秘方
薬膳料理
病気と飲食
食物美容
食物減肥
効果ある料理
世界最長寿男性はイギリス人
上海人の平均寿命は日本人相当
老衰を加速させる食べ物
体重と形は寿命に影響
インドの老齢化急速拡大
アルコールは老化触媒
加齢で運動力低下の原因突き止め
脊椎動物寿命影響の要素
階段上るとは長寿と相関
若返り研究の重大発見
最年長結合され双子死亡
最長寿男性はイギリス人に
新型コロナ流行は世界平均寿命短縮
加工肉は認知症リスク増
老衰を遅延させる蛋白質
鶏卵の摂取量と死亡率
韓国の孤独死は中年最多
香港の平均予期寿命は増
辛い食は寿命を延長させ
イタリア百歳老人が最多
健康飲食は寿命を延長
毎日二十分間運動で死亡リスク減
老衰スピード遅延の要素
住宅賃貸の人が老化しやすい
中高度運動は死亡リスク減
英国物価高で数千人早死
走行歩数と疾患死亡相関
体重安定の老年女性長寿
歩くは死亡リスク減らす
抗老衰は毛細血管から
老衰予防に筋肉増やせ
百歳老人のメカニズム
孤独の死亡リスクが高い
肥満の老人長寿可能性大
人工甘味料はDNA損傷かも
米国人予期寿命増幅緩め
太ももやピップが大きいが長寿
老人ホームに入居で長寿
細胞老衰のメカニズム
軽い低体温で寿命延長
フランス百歳老人数は欧州首位
免疫系寿命メカニズム発見
イギリス人予期寿命低下
世界最高齢者亡くなる
早歩きは早死リスク減
早歩くと若返り
食量を少なめと老衰緩め
冬に老化加速の要素
クルミはシミを予防
世界最長寿老人亡くなる
長寿者の低炎症水準発見
老衰を遅延する方法
水は老衰を遅延する
アメリカの予期寿命低下
イタリアの人口老化加速
長寿は機能抑制と関係
夕食に高質炭水化物は長寿
重量挙げは老人早死予防
外食が多いと寿命が短く
長寿には生活習慣が重要
紅茶も死亡リスクを減少
カロリー摂取制限で長寿
食事中に食塩を加えると早死
歩きの速度は寿命と関係
男女の寿命はなぜ違う？
節食減肥は老衰の可能性
日本人の長寿と納豆
軽度肥満な老人は長寿
腸管善玉は老衰を予防
老化は自然現象か病気か
米国白人予期寿命短縮
老衰細胞を消す果物
飲食習慣は寿命延長と関係
連続禁食で老衰緩和
不良飲食構成が死亡率増
食事をよく作ると長寿
歩きのスピードで寿命差
クルミは寿命を伸びる
唐辛子が長寿につながる
ニッカ月に三歳若返り
老化を加速させる飲料
毎日の歩きで死亡リスク減
朝食に食物繊維の摂取が長寿
老衰時計より疾病リスク発見
人の寿命は150歳に？
少食は長寿になる
老けないための飲食
週に55時間以上仕事と突然死
炎症促進飲食は寿命縮め
運動不足は早死に致す
頻繁外食で死亡リスク増
適量の果物野菜は長寿なり
長時間座るは死亡の要因
ナトリウムは長寿と関係
早歩きは長寿になる
九十九歳で日月潭を横断
超加工食品は老衰を加速
血管が柔らかいのは長寿
長期間座るとガン死亡リスク増 1
人体器官の老化時期
体重増により死亡リスク増
不良生活習慣は死亡率増
日本人長寿の六大原因
晩ご飯は長寿のポイント
５人に一人敗血症で死亡
筋肉多ければ老後健康
世界最高齢の夫婦
脳が興奮すぎると寿命縮め
上海の百歳老人は最高齢は112歳
日本と中国の長寿状況
コーヒー飲む老人は転びにくい
2050年の世界人口と寿命
糖飲料と果汁は早死リスク増
高蛋白質飲食は寿命を短縮
女性は男性より長生きの原因
運動は死亡リスクを減少
脂肪摂取足りないと早死
アメリカ人予期寿命再び減
薬カクテルは動物寿命延長
健康老人に毎日のアスピリンは必要ない
全粒穀物は寿命延長
肥満は欧州人の寿命を短縮
低炭水化物は寿命縮め
長期間睡眠不足で寿命減
魚の摂取は長寿
コーヒーは長寿と関係
現代人の老化は緩めている
長期睡眠不足と寿命一割減
遅寝遅起きは早死
週にアルコール5杯は寿命を縮め
長寿の五つ要素
自転車乗ることは老衰遅延
イングランドとウェルーズの寿命は縮め
香港人は世界最長寿
アメリカ人の平均寿命は連続減
心気症患者が長寿
中強度運動をする女性は長寿
一日に１００ｇの果物で早死減
歩きの速さは死亡率と関係
人の寿命は115歳まで
経常運動で9歳若くなる
アルツハイマー病は睡眠と関係
一日にコーヒー三杯で長寿
運動は長寿遺伝子を活性化
長寿地域の飲用水は弱アルカリ性
脳が若ければ長寿
世界最長寿の女性がなくなる
背中と腰が痛む老人は早死
子持ちの人は長寿
黄色リンゴは最も抗老衰
歩きは長生きになれる
粗食が必ず長寿でもない
長寿の秘訣は減食
ブドウは認知症に予防
2030年に韓国予期寿命は世界首位
週一回飲酒は長寿
睡眠時間は寿命と関係
アヘン類薬は人の寿命に影響
長期間座ると老ける
たまに子孫を世話する老人は長生き
幸福感高い人は長寿
長寿者の体内炎症水準低い
一日に鶏卵三個の最長寿女性
中国の平均寿命は76.3歳
人間寿命の極限は125歳
週に一時間ゆっくり走ると長寿
少し怠けると長寿に有益
筋肉男は短命
少し太い人は長寿
六分の一以上の人早死選択
両親長寿なら子も長寿
閲覧に長寿
恐妻家は長寿
IQ高い人が長寿
長寿は運動と関係ない
寝る時間と早死リスク
カレーで認知症予防
世界平均寿命は5歳増長
長寿の秘密は若いだから
菜食者は肉食者より長寿
イタリアの百歳老人倍増
死亡のは果物食わないため
抗老衰の食物（二）
抗老衰の食物（一）
早や歩きに寿命延長
脂肪は寿命を延ばす
ナイアシンは寿命を延長
米国の百歳老人大幅増
配偶者いない人死亡率が高い
毎日にコーヒー数杯で長生き
老人は寝る前に水一杯
世界の平均寿命
長寿者たちの飲食習慣（三）
長寿者たちの飲食習慣（二）
長寿者たちの飲食習慣（一）
粗食は長寿にならない
老人は週一回に豚足
成人の睡眠時間と長寿
コーヒーを飲むと長寿
５つの習慣で寿命延長
食物は長寿遺伝子を改変
最長寿者のお陰はバナナ
世界各国の平均寿命
長寿に有益な食物
全粒麦食物は寿命延長
長寿の食より食べ方（二）
長寿の食より食べ方（一）
人間の寿命は１００歳以上
長寿の生活習慣
昼寝は寿命を縮み
抗老衰の最有効方法
百歳長寿者の特徴(二）
百歳長寿者の特徴
寿命10年延ばす良い習慣
コーヒーは長寿
過量のビタミンEの摂取は死亡加速
睡眠とりすぎと死亡加速
新たな養生法で長生き
性愛は寿命を延ばせる
二年連続日本は最長寿国
昼寝に寿命が短縮
糖は早死の原因
睡眠と寿命
性愛の活躍者は7歳に若くなり
昼寝は早死の確率増
痩せる人の早死リスク高
食欲あれば長寿
寿命延ばすの一分間技(二）
寿命延ばすの一分間技(一）
しわに寿命を予知
アメリカの平均寿命が下降
しらけは老衰ではない
長寿になる悪い習慣(二)
長寿になる悪い習慣(一)
不老長寿の食べるクスリ
人間の寿命の危険期
人間器官の老化タイム(五)
人間器官の老化タイム(四)
人間器官の老化タイム(三)
人間器官の老化タイム(二)
人間器官の老化タイム(一)
木の実に週に三回で長寿に
石炭汚染で寿命5年縮み
水は長寿に助ける
多く歩けば老衰予防
カルシウムの摂取は長寿
太ももの太さはは寿命に影響
長寿基因に改変する食物
飲食と長寿
早歩きで寿命延長
座れば座るほど寿命が短い
男性長寿の三つの秘訣
早歩きは寿命延長
抗老衰の食物
長寿は肉の摂取必要
フランスの長寿秘訣
生活態度は寿命と関係
カロリー制限は長寿と無関係
性愛で老衰遅延
運動と水で長寿
大葉は老衰予防に助け
軽度の憂慮に早死にリスク増
社交活動は長寿要素の一つ
六分腹で20年に長生き
コーヒーが死亡リスク降下
老衰加速するたんぱく質発見
30歳で禁煙すれば寿命延長
コーヒーは長寿に
週1時間ゆっくり走ると長寿
低温生活は長寿
喫煙40年なら寿命7年縮め
週性愛3回では12歳若く見え
150歳になる事が現実に
老化細胞除去で老衰予防
老衰のは命を救うことだ
最高長寿年齢低下
早歩きと長寿
ビフィズス菌は寿命延長
毎日15分間運動で3年長生き
飲食で老衰をとめる
肥満は米国人寿命を影響
柑橘類の抗老衰効果
教育と老ける関係
人体老化予防の新方法
アメリカの百歳老人増
善玉は寿命を延ばせる
幸福快楽は長寿に効果
長寿に有益な「不良習慣」
6時間座ると早死やすい
クルクミンは寿命延ばせ
平衡力の強い人は長寿
性機能強い人は長寿
強い足が寿命を延べる
配偶者探す競争で寿命縮め
ウエストは寿命と関係
タマネギスープで抗老衰
若いときに運動で認知症減
夫と同年齢の女性配偶者が長寿
ソフトドリンクは老衰加速
世間話で記憶力増
認知症に野菜果物ジュース
痩せる人は太る人より早死
ニューヨーク人の平均寿命７９．４歳
怠惰で短命になる
数分間で美女を見れば寿命を延ばす
台湾人が長寿になっている
睡眠不足が老けやすい
テレビを見すぎと寿命を縮む
長寿者の共通点
アルツハイマー患者がガンになりにくい
緑茶で老人のうつ症を緩和
カロリーを控えると老人が健康
果物で老衰を予防
ビタミンＫと老衰
老年認知症を増やす三つの基因
甘い食は老衰加速
炭水化物の欠乏で記憶衰退
長寿は男女の環境に差
外向型性格は長寿に有益
睡眠障害なら認知症リスク
長寿老人は長寿基因を共有
老年認知症の予防に少量の酒
塩取りすぎと老化
世界パーキンソン病の日
減肥は老ける
肥満と併発に認知症
リンゴジュースは健忘を抑制
新鮮空気で寿命延長
コーヒーは認知症予防
性欲旺盛の女性は長寿健康
高エネルギーファーストフードは認知症
笑うことは寿命延長
食事と健康長寿
健康長寿に水の重要さ
長寿の秘訣ランキング
走りは寿命を延ばされ
毎週魚で若返り
赤ワインの老化予防
ゴルフで寿命延長
ブドウジュースは抗老衰
若い人と一緒で長寿
マグネシウムと老化
減食は寿命を延びる
ブロッコリーで老衰遅延
学歴が高ければ高いほど長寿
７０歳以後にビタミンＢ12を
一日二食で長寿
アメリカにリンゴ酢で養生
天然ビタミンＥは老人の活力促進
記憶力を減退させない方法
飢餓で記憶力増
４種類の生活習慣で１４年寿命のばす
コーヒーやお茶で記憶力増
ニンジンで記憶力増
βーカロチンで認知症
適当の日光浴びで抗老衰
黄色野菜で認知症予防
外食で記憶力を低下
赤ワインで抗老衰
ブドウ糖の摂取減らすで長寿
大豆と長寿
イチゴとホウレンソウで抗老衰
老人にゲチャップ最適
早足歩くことが老人によい
アメリカの百歳老人は世界一
カレーで老化予防
老年性認知症を酒で予防
ジュースで認知症予防
魚油で老年性認知症予防
ビタミンＤ不足で行動が緩慢
ギンナンで長寿
脳の老衰と飲食
カカオ豆で認知症予防
赤ブドウジュースが抗老衰
チョコレートで老衰遅延
言語を学び痴呆を予防
老衰遅延の食べ物
体重と健康の密接な関係
緑茶三杯で認知症予防
免疫系統の老化遅延
生姜で老衰遅延
アンズで長寿
ＤＨＡで認知症予防
野菜で若さを保つ
長寿に最も有利な野菜
肉と干したスモモで老衰予防
ソラマメでパーキンソン病治療
野菜で老衰緩和
老人のための医師不足
黒コショウの油で嚥下能力増加
赤ワインでアルツハイマー病を遅延
韓国で抗老衰物質開発
七種抗老衰の食べ物
飲み過ぎは脳に有害
ヤシ汁で認知症改善
果物、野菜ジュースで認知症予防
魚で記憶力増強
高脂肪で認知力低下
飽和脂肪を摂取し過ぎると認知症
痩せると認知症
低温と長寿
水でも老衰
ドイツが抗老衰ビール生産
塩でシワ
２０５０年ヨーロッパが老人病増
ミネラルウォーターで老年認知症
パーキンソン病の患者は中国が最多
チョコレートで死亡率低下
中高年にはクロム
老人に水
地中海飲食は老人に良い
ワインで魚の延命に成功
人の寿命は２０歳延長
低カロリー食で老衰遅延
老人にホウレンソウとイチゴ
菜食で老衰加速
途上国の認知症急増の恐れ
老人に卵黄
朝食を抜くと老衰が加速
適度の飲酒で脳の老化を遅延
父親の遺伝子で寿命決定
中年の運動認知症予防
魚で若さを保つ
リンゴ、トマトで記憶力アップ
ストレスが溜まると記憶衰退
たまの飲酒が老年痴呆予防
２０〜３０代の人の寿命は１３０歳
骨の脂肪が老衰促進
体年齢
汗が皮膚老化
中国、４割の４０歳以上の男性が更年期
トウガラシで老衰予防
肥満が老衰を加速
新たな老衰理論
ビタミンＥでパーキンソン病予防
焦慮する人はパーキンソン病になりやすい
老年認知症の予防法
世界五大長寿地区の特徴
中年肥満で認知症発病率増
マージャンで認知症治療
緑茶が紫外線防止
地中海式飲食で寿命が延びる
体重減、老人認知症の前兆
適当な空腹は長寿につながる
血液で若返り
肥満男性の痴呆リスク高い
新発見、少量の飲酒は脳に良い
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