走りは寿命を延ばされ
アメリカの研究者は、２０年間の追跡調査で、走りは寿命を延ばせることを発見した。
スタンフル大学医学員は、８月１１日に発表した研究報告に、研究者が１９８４年から、毎週に走りを続ける５３８名５０歳以上の人を追跡調査を行い、また、この習慣のない同じ年齢層の人と比べたことを紹介した。結果は、走りを続ける人が障碍になる可能性が低く、寿命は長く、早死の可能性は対照組の人より、５０％低くなっていることを発見した。
また、加齢により、走り人と走らない人の健康状態の差がますます大きくなり、この差は９０歳までに持続することも発見した。走りで老衰死亡を遅延する作用は、研究者の予期を遙かに超えた。
この研究開始から１９年後、調査を受けた人の中に、走らない人の３４％が死亡したと対照的、走りを続ける人の死亡は１５％しかなかった。
この研究報告は、最新の＜内科学文献＞誌に掲載されている。
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