易食研究所

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◇健康ニュース◇

パンダの目を予防


 パンダが可愛いが、人間はパンダの目の世に、目の周りに黒くなると、可愛くないだろう。しかし、日光を
浴び、化粧、深夜作業、寝不足、生理失調などの原因で、目が黒くなることはよく発生する。どうやってパ
ンだの目にならないように、きれいな目をするのかは、飲食で予防ができるかもしれない。
 たとえば、うっ血などの血管型のパンダの目は、サンザシを食べれば、改善できる。また、肝臓の問題で目
に影響を与え、パンダの目を形成する場合、棗を食べることにより症状が減軽する。色素の堆積により形成
するパンダの目は、強い日光の浴びることを避け、また、光線感受性の食物、たとえば、セロリ、マンゴ、
レモンなどが症状改善に役立つ。
 普段の食生活の中に、よく鶏卵、赤肉、魚、海老、野菜、玄米、ゴマ、ピーナッツ、大豆などの食物を摂取
し、たんぱく質、ビタミンAやEなどの摂取を増やし、パンだの目になる事を避けられる。
 

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