ビタミンＣは男性の生殖力増
喫煙または果物や野菜の摂取を大変不足する為、ビタミンＣの摂取を欠乏させると、男性の精子の中の遺伝子物質に損害を与え、また、赤ちゃんの先天の欠陥と児童期の一部の病気を促成する可能性があることで、研究に表明した。
アメリカの研究者は、多くの研究で、男性に連続4日間で、毎日に１０００ｍｇのビタミンＣを摂取させると、彼の繁殖力を回復でき、精子の固まりを低下させ、女性の妊娠確率を高めることができると証明した。
特に喫煙する男性は、もし子供をほしいのであれば、まず、ビタミンＣの補充から始まり、毎日に１０００ｍｇから２０００ｍｇのビタミンＣｗｏ摂取すると専門家が勧めた。ビタミンＣを豊かな食材は、緑色の野菜、または果物が挙げられる。
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