易食研究所

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◇健康ニュース◇

身長や肥満と白内障に関係


白内障は多発する目の疾患である。その疾患は飲食とも関係がある。その他、研究者が新たの研究で、肥満の人の白内障の発生率は正常の人より30%高くなると発見した。肥満した人に過量のCー反応性タンパクを産出され、この種の心臓の危険因子も白内障の発病率を増加する。
肥満で引き起こす糖尿病の高血糖は、白内障の形成に加速する。もう一つ問題は、身長と白内障にも関係しているようだ。アメリカのハーバード大学の研究者が、人の肥満に関わらず、もし身長が1.8M以上であれば、1.7M以下の人より、25%の人は白内障を患いやすくと発見した。
白内障は眼球水晶体が老化している過程で現れる症状であり、それを予防するため、水をよく飲み、緑色野菜や果物を多めに取ることが不可欠である。また、柑橘類の果物、ブドウ、レイモン、バナナ、アンズなども多くとることはよい。脂肪、砂糖の取りすぎ、煙草の吸いすぎ、酒の飲みすぎを避けるべきだと専門家は薦める。
 

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