女性の睡眠乱れは産後うつ症
フィンランド科学院は1月12日に新たな研究成果を公表し、女性は妊娠期間中に睡眠が乱れれば、産後にうつ症を罹患するリスクが増やされ、新生児の規則ある睡眠の形成にも不利になると述べた。
この結論は、長年の追跡研究で得られたのだ。また、新生児は母親と同時に睡眠が乱れる現象は因果的な関係があり、新生児の夜の多くの目覚めは、母親の情緒を低下させ、うつの症状を増やされ、体の疲れに加担する。そのため、母親は 新生児の規則ある睡眠の形成を幇助できず、赤ちゃんの睡眠の乱れを長時間に持続する。
フィンランドの国家健康と福祉研究所の専門家は、妊婦が妊娠期間に十分の睡眠時間をとるすべき、産後になるべく早めに子供の規律ある睡眠習慣の形成を助けると助言した。
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