毎日に11時間寝ると死亡率増
オーストラリアのある最新研究では、毎日長期間座って、もし11時間に達すると、死亡のリスクが大幅に増加すると指摘した。
オーストラリアの医療専門のネット＜オーストラリアン医者＞の報道によると、シドニー大学が22万名の45歳以上の成人に対する調査後に、毎日に座る時間が8〜11時間に達する人が毎日に座る時間が4時間以下の人より、死亡の確率は15％増になり、もし毎日の座る時間が11時間を越えると、リスクが40％いじょうになると発見した。
研究者のプラクは、座ると寿命が短くなると証明ができないが、座るときの時間に軽度の運動を行うすべきと意味していると表明し、人々に毎日の運動はなん時間にするべきはずだと教えるときに、毎日に座る時間を減らせということも注意するべきだとも述べた。
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