男性長寿の三つの秘訣
アメリカの７２年にも及んだ研究は、出生の背景、社会地位あるいは個人の財産に比べ、男性長寿の秘訣は快楽の婚姻、親密な友人と犬のペットにあると示した。
婚姻と友情に関するグランド研究は１９４０年から始まった。研究者が２６８名の当時身体が健康の大学二年生の白人男性に追跡し、二年一回で彼らに評価を与え、ずっと今まで。
結果は、人の長寿できるか否か、幸福の程度は社会地位より重要であり、それと関するのは、人間関係、歓楽、社会との繋がり、心理弾性などであると示した。
研究現段階の責任者、ハーバード大学医学院のジョウジ・ワヤンは、親密の友情は快楽、長寿生活のポイントであると述べた。３１名の独身の研究対象のなかに、４人しかいまだに健在しない。しかし、親友などを有する研究対象の中に、三分の一以上依然健在している。
同氏は、美満の家庭は非常に重要であり、７０歳以上の人に対して、婚姻は更なる多くの満足感が感じられる。幸福を探すのはいつでも遅くにならない。７０代も９０代も例えば巨大の損失を経験したとしても、依然愛情を見つけられると彼が補充した。
同氏はまた、もし快楽の暮らしがほしくて、しかし家に喜びさせる生後６ヶ月の赤ちゃんがいないなら、ペットの犬を飼うことは一つの選択であると提案した。
犬は弾性の最もよい友であり、または長寿の秘訣の一つである。以前の研究は、犬は猫より心身健康を促進すると示した。イギリスのベルファスト女王大学の研究者が、ペットの犬は主人の免疫力を増やせ、病気の進入を抵抗し、例えば病気になっても回復が早い。また、犬との散歩も日常の運動として、健康に有益である。犬を飼う人は普通の人より、血圧が低く、コレステロールの水準も低い。
同研究は、古希の老人の健康情況と幸福の程度は５０歳時の生活境遇は、若いときの経歴より影響が大きいのであるとも示した。
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