座れば座るほど寿命が短い
アメリカのがん協会は、最近に１２万人に、１４年間にも及んだ最新研究を公表し、初めてで座れば座るほど寿命が短くなるという結論を出した。
忙しいの仕事時間中に、ずっと座る人が長くなることは普通である。しかし、これは多くの人々の健康情況を悪くなる方向にさせる。そのわけは、長期間の座ることは、腰や頚部に強い負担をかけられ、しかも血流がよくなく、その結果は腰椎間板脱症や頚椎病、脊椎管狭窄症、肩関節周囲炎などの骨の病気を引き起こし、さらに、日当たりや運動の欠乏で、骨粗しょう症を誘発することもありえる。また、長期間の座ることに、エコノミ症候群の発生も引き起こし、血栓を形成しやすく、さまざまなの血管の梗塞養生を誘発する。また、肥満にも繋がる。
長期間に座って仕事をする場合、経常的に体位を換わることは重要であり、また、余裕があれば、40分ごとに立って少し活動したら、椅子にも戻るのも健康によいだろう。
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