認知症予防に脳動脈硬化遅延
認知症の発病は脳動脈硬化と密接な関係がある。脳動脈の硬化が全身の動脈硬化の一部であり、脳の多発性梗塞、軟化、壊死や萎縮などが、神経衰弱症候群、動脈硬化性痴呆、仮性球麻痺などの慢性脳疾患を引き起こすことになる。
初期の脳動脈硬化は、何の症状もなくこともありうる。脳動脈硬化のときに、発生した主な問題は、脳の循環量が減ることにより、脳の機能を減退されることである。例えば、めまい、頭痛、耳鳴り、手の震え、手足の麻痺、睡眠が悪い、疲労しやすい、記憶力の減退などがある。また、頭痛は鈍痛で、後頭後位や前頭部に多発する。記憶力の減退は名称や数字を忘れやすく、近いうちに発生したこともよく忘れるなどが主な表現である。
脳動脈硬化がない人には、まず予防する必要がある。症状が現れると治療に手遅れかもしれない。予防には、正確的な生活習慣を養成することが肝心である。
蕎麦、茄子、黒キクラゲ、黒ゴマなどの食品は脳動脈の硬化を予防する作用がある。
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