チェリージュースは不眠症
ロシアの＜医学フォーラム＞新聞電子版の5月3日の報道で、アメリカの学者の研究で、老人は毎日の朝に一杯のチェリージュースを飲めば、睡眠時間は平均90分間をのばすことができると称した。
アメリカの研究者が、毎日にチェリージュースを飲むことは、夜の睡眠の質を高めることができると語った。また、老人は毎日の朝に一杯のチェリージュースを飲めば、夜の睡眠時間を平均90分間を延長できる。
不眠症は各年齢段にも存在する問題で、65歳以上の人たちに、三分の一の人は不眠の悩みがある。一般的に、週に3日間に睡眠問題があれば、不眠症になると考えられる。睡眠の乱れは健康にひどい影響を与え、特に慢性質病を患うリスクを増やされる。例えば、高血圧、糖尿病、認知力の低下、はなはだ認知症になる。
研究者が、眠りクスリによる不眠症を解決する老人に、こういった薬を飲用すると、大腿骨や頚骨の骨折のリスクが4倍にも高まり、早死にも引き起こすと警告した。
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