歯に有益な栄養素
歯の健康は人体に重要な作用があり、バランスが取れた栄養は歯の健康に助ける。ロシアの＜医学フォーラム＞ネットニュースは歯に有益な栄養素を紹介している。
１ ビタミンA
ビタミンAは通常に良い視力、きれいな肌と強い免疫系と関係がある。そのほか、口腔粘膜の健康、はなはだ唾液の正常で口腔に流れるとも重要である。ビタミンAはまた歯根の健康を保護し、潰瘍面にも快速的に癒合する。
２ ビタミンB
ビタミンBは圧力の緩みに助け、歯と歯根も健康させる。ビタミンB口腔潰瘍に良い予防作用。
３ ビタミンC
ビタミンCは歯周に大変重要で、ビタミンCの欠乏することは歯周病を誘発する恐れがある。
４ ビタミンD
ビタミンDは日光のビタミンDと称される。なぜなら、人体内にほとんどのビタミンDは日光により合成されるからだ。このビタミンDはカルシウムの正常吸収に非常に重要で、骨格を強壮させ、歯に正常生長させる。
５ カルシウム
カルシウムは歯の硬さを保障し、咬むときに強い負荷を担うことができる。
６ コエンザイムQ10
コエンザイムQ10は代謝に助け、傷口の癒合に加速する。口腔が潰瘍するときに、コエンザイムQ10
は歯根の出血を快速とめることができ、痛みと炎症を減少する。
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