易食研究所

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◇健康ニュース◇

女性が長時間座ると早死


   イギリスの<毎日郵政>新聞に9月23日の報道で、最近、イギリスのリズ大学とロンドン大学学院の共同研究で、女性が長時間に座ると、早死のリスクが増加されると発見した。
   二つ大学の相関研究機構は、3500名35歳から69歳までの女性に実験分析を行い、長時間で座って身を動かない人が、常に座ったり、立ったり、よく活動する人よりもっと早死しやすいと発見した。
   ますます多くの証拠で、静態生活方式は健康に十分有害であると示した。例えば、一人の成人は毎日の運動量が標準値に達しても、座る時間が15時間を越えると、早死の確率は正常の人より高い。経常的に起きて活動し、健康指数BMIの高めを有効的にでき、インシュリン反応に刺激を与えるなど、こういったリスクを低下させる。
   この研究発見はアメリカの<予防医学>誌に発表されている。



 

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