健康ニュース

易食研究所

www.toujyou.com/ekisyoku/　　　　　　　　　

記事

日本易食研究所　主宰　　

◇健康ニュース◇

飲茶は認知機能低下を抑制

シンガポール国立大学最近に公表した研究結果は、加齢により、持続の茶を飲むことは、認知機能低下、アルツハイマー病をわずらうリスクの低下に一定の効果があると表明した。
　

研究は957名の55歳以上の人に追跡調査を行い、2年間の間隔で、彼らのどのぐらい、どの茶を飲むことを調査し、認知機能の測定も行い、結果は上述の事実を確認された。
　

結果は、持続で紅茶、緑茶、ウーロン茶などを飲む人は、茶を飲まない人より認知機能低下のリスクは50％に低くなると表明した。特に高アルツハイマー病をわずらうAPOE－ｅ４遺伝子を持つ人は、リスクを８０％にも低下される。
　

そのほかの病気や生活、運動などの諸要素を考えても、茶を飲むことにより認知機能の低下を抑制することを変わらない。
　

研究者が、茶を飲むにより脳に健康を与えるメカニズムはまだ解明させないが、茶に含まれているカテキン、テアフラビン、テアニンなどの成分は脳に健康効果があると考えている。