易食研究所

www.toujyou.com/ekisyoku/         

記事

老化と長寿高脂血症と高血圧糖尿病心血管病脳関係ガン食生活

消化疾患骨疾患呼吸目疾患男性女性とダイエットエイズその他

日本易食研究所 主宰   

はじめに

体質分類

食物属性

健康調理法

宮廷養命秘方

民間秘方

薬膳料理

病気と飲食

食物美容

食物減肥

効果ある料理

◇健康ニュース◇

睡眠不足は記憶力減退


      アメリカの報道によると、<ネーチャー医学>誌に発表される研究が、睡眠不足は脳細胞の相互交流をかく乱させ、不思議な行動や、記憶力の低下などを引き起こすと表明した。

      この研究の首席作者、カリフォルニア大学ロス分校の神経外科教授イザク・フリド氏は、重度の疲労は脳に与える危害は、過度飲酒と同じようなると指摘した。

      この研究の中に、研究者が、一晩寝らない12名の実験参与者に、画像に対して反応を示す、実験は、実験参与者が疲労なればなるほど、彼らの脳に入植する電極の発射が遅くなり、特に視覚の識別、記憶などの活動をかかわる側頭葉が最もはっきりされる。同氏は、睡眠不足はわれわれに周辺の世界に対する感知と反応に誤ることを発生すると指摘した。

 

 


 

戻る


Copyright (C) Toujyou.com. All Rights Reserved