若い時にスタイルがよくても、中年に太くなると問題になる。20歳の時と比べ、中年時に、半分以上の参与者が体重を増やされ、その中に、21.1％の男性と13.1％の女性は20キロ以上に増やされる。もし、若い時に太るか否かが構わず、中年には体重を20キロに増やすと、ほとんどの人は多種の慢性病の罹患率を増やされることは間違いない。

   男性の体重増加は、最も問題になる。女性は運動に参加するのは熱心で、体重の正常にも男性より多く、それでも、男性も女性も体重を20キロ増やすと、肥満と相関するガンを患うリスクが増加され、またすべての慢性病を患うリスクも顕著に高くなる。

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