易食研究所
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日本易食研究所 主宰 2025年8月14日
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長時間座るは死亡の要因
世界保健機構の統計によると、長時間座ることはすでに人類の生活習慣の中の四番目の致死率の要素になっている。そのほかの要素は喫煙、乱酔、暴飲暴食である。
また、全世界に、約200万人の死亡は、長時間座ると関係がある。毎日に4時間を座る人は、毎日に2時間座る人と比べ、心脳血管疾患で死亡のリスクが80%にも増える。
その他、長時間座るは背中や腰の痛みの原因の一つにもなりそうだ。
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