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運動はがん予防に効果

イギリスのケンブリッジ大学、オーストラリアのメルボルンがん研究センターの研究者が、＜イギリス運動医学＞誌に大型研究を発表した。

研究は約13万女性のデータ分析により、運動水準の高めにより、女性の乳腺がんを患うリスクは41％に減らされると発見した。また、逆では、長時間の座ることでトリプルネガディブ乳がんを患うリスクは104％に増加されるとも発見した。

研究者が、運動は血液循環の時の女性ホルモンと男性ホルモンの含有量を調節でき、これは運動で乳腺がんを患うリスクを減らす原因であり、また、運動で体内の炎症を低下させ、同様にがん予防の効果があると指摘した。