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易食研究所

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日本易食研究所　主宰　　

◇健康ニュース◇

老衰予防に優先の器官

最近、自然医学のある研究は、人体老衰の秘密を分析し、約三千種の血漿タンパク質組のデータを通して、約11種の器官の生物学年齢を推測した。

研究は、すべての器官の中に、脳の若いことは死亡リスクを約40％に低下させると発見した。すなわち、脳の老衰を予防すると、明らかに寿命を伸びられる。

脳の活躍、または良好な脳機能の保持することは、例えば脳に挑戦をする勉強、問題の解決、思考や創造活動が脳細胞の健康に促進を与え、脳の老化スピードを緩めることになる。また、十分の睡眠も、脳の代謝廃物の清掃、神経の回復を支持できる。

心臓の老衰は、脳性ナトリウム利尿ペプチドの水準上昇により、心臓肥大、繊維化、または弾性が低下される症状が現れる。従って、心不全、心房細動などのリスクを増やされる。

肺の老衰と慢性閉そく性肺炎と顕著に相関する。腎臓老衰は腎臓の排毒や水分とナトリウムの調節能力を弱め、慢性腎臓疾患や高血圧を引き起こす。

研究はまた、喫煙、飲酒、加工肉食品の摂取は器官の老衰を加速させ、高強度の運動、魚の摂取、十分の睡眠や高学歴は老衰を遅延させるとも発見した。